ステテコ

夫の部屋着用のルームパンツのお尻の部分が破れてしまいました。

右側の後ろポケットの縫い目のあたりが縦に10センチほどびりびりっと。

縫って今シーズンは我慢してもらおうかとも考えたのですが、よく見ると股とか他の部分も生地が破れそうなところがいくつも見つかりました。

よく考えたらもう4シーズンもはき続けていたのでそろそろ寿命かなと思ったんですよね。

ただ、夏ももう終番、新しいのを買おうとしても良さそうなものがなかなか見つからず。

前回購入したときはたしかネットでハーフパンツで検索して見つけたので、同じように探したのが良くなかったみたいです。

今はステテコっていう商品として認知されているみたいで、それで探したらすぐに安くて良いものが見つかりました。

選んだ商品とは違いますけど、ユニクロなどでもステテコは購入できるし、一枚千円くらいのお値段で売っていました。

夏場の部屋着として選んでる人はかなり多いんですね。

今回はユニクロでは無いところのリネン素材を選びましたけど、まだ穿ける古いルームパンツがもう一枚あるので、そちらがだめになったらユニクロのステテコも試してみるのも良さそうだなって思いました。

地道にコツコツ薄くしていこう!

長年の脇毛処理のせいで肌がカサカサ黒ずんでしまっています。

そもそもの原因でもあった毛の処理は脱毛のおかげでほとんど剃らなくてもいいところまで来ているのでこれ以上濃くなる心配はないんですが・・・。

ムダ毛の心配が無くなっただけにこれからはきれいな肌にしていきたいってのが本音です。

できることなら思い切って腕を出せるような服を着られるほうが格好いいと思うんですよね。それに今の時期は暑いのでこっちの方が涼しげで快適だし。

なのでこれからは本気で美肌を目指していこうって心に決めました。そこでどんなことをしたらいいのかわからなかったので自分なりに調べてみたのですが、エステに通ったり家で美白クリームを塗るなど選択肢はいろいろあるみたいですね。→脇が黒い状態になるのをストップしたい時にやっておくべき対処の仕方

私の生活スタイルに合ってそうだったのはやっぱり自分で美白ケアをしていく方法がいいのかなって思ってます。

こう言うのって毎日の積み重ねがモノをいうと思うんですよね。それに自分で肌の状態の変化をチェックしやすいっていうのも決め手です。

これからこの黒い脇を地道にコツコツ薄くしていけたらなって思ってます。

 

永久脱毛って安全なの?

永久脱毛の魅力は、ムダ毛処理から解放されることです。
毛根から、ムダ毛が生えてくるサイクルを破壊してしまいますので、そこからはムダ毛は二度と生えてくることはありません。
永久脱毛の方法は、特殊な光をお肌に照射するというやり方が行われています。
皮膚科などの医療機関ですと、医療用のレーザー脱毛器を使って処理を行っています。
初めての方は、レーザーを肌に当てて大丈夫なのかと不安になってしまう人もいるかもしれません。
医療用のレーザー脱毛器は、毛根などの黒い部分にしか反応しないシステムとなっています。
事前にカミソリでムダ毛を剃っておいた肌にレーザー照射を行いますので、毛根にだけ反応してくれますので、安心して受けることができます。
ただ、お肌にほくろやシミなどがあると、そこにレーザーが反応してしまうこともあるので、その場合はその部分だけを避けるようにして施術を行ってくれます。
レーザーの出力もお肌に害を与えないレベルとなっていますので、やけどなどの心配もありません。
ただ、医療用のレーザー脱毛器は、少し痛みを感じてしまう方もいらっしゃるようですけど、痛みといっても、輪ゴムでかるく弾かれた程度なので、それほど心配する必要はありません。
照射回数を重ねて、ムダ毛が減っていくほど、痛みも感じにくくなっていくと言われています。
医療機関の中には、痛みを和らげる麻酔を使ってくれるところもありますので、不安な方は事前に相談してみるとよいでしょうね。

両親からの遺伝で毛深い

私は体質的に毛深いですが、これは両親からの遺伝によるものです。父はもちろん母も体毛が濃く、処理には苦労していたという話を聞きました。私もムダ毛を自己処理していますが、最初の頃は失敗することもありました。
最初にムダ毛処理を行ったのは、小学校6年生の体育の授業でプールに入るときのことです。水着になれば当然ワキのムダ毛が目立つため、母にお願いして剃刀を使って処理してもらいました。当時は自分の身体に刃物を当てることが怖く、自分で処理することは出来なかったのです。
また、水泳時以外でムダ毛の処理を意識し始めたのは中学校に入ったばかりの頃です。体育の授業を行うときに体操着に着替えますが、私以外の多くの女子はハーフパンツから見えるすねの部分にムダ毛が一切ありませんでした。そのことに気付いたときは非常に恥ずかしくなり、家に帰るなり自己処理を行いました。剃刀を当てることが怖いとは言っていられず、おそるおそる処理していたことを覚えています。
それ以降は全身のムダ毛を自己処理していますが、特に苦労したのは肌が弱いことによる肌荒れと乾燥です。すねや腕は問題ありませんが、ワキやデリケートゾーンの処理を行うと必ずと言っていいほど肌が荒れてしまうためアフターケアに気を遣っています。特に冬場は乾燥がひどいためなるべく処理を行う回数を減らし、処理をしたときは必ず保湿液を大量に塗っています。水着になる機会があるときはVIOラインの処理も行いますが、最初に行ったときは加減が分からず肌が荒れてしまい、水着を着ると肌荒れが分かるほどになってしまいました。
剃刀だけでなく脱毛クリームやブラジリアンワックスも試しましたが、脱毛クリームを使うと肌がひりひりとして赤くなり、ブラジリアンワックスでは肌から出血がありました。そのため今も剃刀を使って処理していますが、自己処理をする度に肌が汚くなっていく気がするんです。今の状況を変えるとしたら永久脱毛も検討するべきなんじゃないかと思うんですよね。▲脱毛 和歌山

剃るのをやめないと悪化の一途をたどるわけですからね。将来の為にも今の習慣を変えるべきですよね。

季節のせい?それとも慣れ?

八月中夜の寝付きが悪くなってしまい睡眠をサポートしてくれるというサプリメントを飲んでました。

それを飲むようになってからはスムーズに寝られるようになったのでそれはそれで良かったのです。

ですが、私には効き過ぎてしまってるのか睡眠時間が少し短かったりするとスッキリ起きられなかったんです。

私としては十分な時間眠れたと思っても、もう少し寝ていたいなっていう感覚が残ってしまうんですよね。

布団に入ってすぐに眠れるようになったのは良いのですが、朝時間通りに起きられなくなりはしないかと、今度はそっちが気になるようになりました。

そこで先週から1日おきにそのサプリを飲む日と飲まない日でどう変わるか試してみました。

結果としては飲んでも飲まなくてもどちらでもスムーズに眠りにつくことができました。

朝の体感はサプリを飲んでない朝の方がスッキリ起きられているような気がしましたね。

もともと眠りにつけないことが悩みで飲み始めたサプリメメントですがもう飲まなくても良いんじゃないかと思うようになりました。

そう考えると夏の暑さで眠りにつけなかったのかもしれない・・・そう考えることもできそうです。

ですがサプリを飲んだおかげで睡眠のリズムを正常に戻したことで、それに体が慣れたからっていうのもあるのではないかっていうのもありそうな気がします。

どっちにせよ、今の睡眠時間とリズムには満足できてるんですよね。だからこれ以上深く考えるのは止めておきます。

考えすぎてまた眠れなくなるようになっちゃうのもイヤなので。。

久しぶりのもずく

昨日スーパーに立ち寄り買い物をした際、売り場にあったもずくを見て、そういえば最近食べてないな~って思ったんです。

そこでとりあえず一パックをカゴに入れ買い物を済ませ、その日買ったその他の食材とともに晩ご飯で食べました。

私はもずくと納豆をマゼマゼしてあとは刻んだネギやミョウガと一緒に食べるのが好きなんです。昨日も当然んな感じの食べ方でしたね。

お腹も満たされ満足でしたが、それだけでは終わらず。。。

今朝はトイレで久しぶりの爽快感を実感することができたんです!もずくの整腸作用は前から知ってるつもりでしたけど、久しぶりに食べてやっぱりすごいと思いましたね。

最近はちょっとサボっていたので、これからはこまめにもずくを食べて腸活(?)頑張ろうと思います。

 

ドリンクボトルの汚れ

事務職なんで運動不足にならないように週三回ジムに通ってます。

その時に水分補給のためにドリンクを入れるボトルを持って行くんですが、蓋のところにカビのような黒い汚れがあることに気付いたんです。

スポンジでゴシゴシしてもなかなか落ちてくれません。

そこでウエットティッシュを爪楊枝に巻き付けて汚れをこそぎ落とそうとしてみたんですがやっぱりダメでした。

しばらく考えた後、台所にあるもので何か使えるものは無いか周りを見渡したところキッチンハイターがあったんです。

早速それを水で薄めたものに一時間ほどつけておいたところ綺麗に落ちてくれました。

これまでは洗剤で普通に洗うだけでしたけど、それだけではダメみたいですね。

これからは暑くもなってきますし、口も触れるところですから、汚れがなくてもこまめに除菌をした方が良さそうですね。

旅行でストレス解消する

仕事や育児などでストレスが溜まっている人におすすめのストレス解消方法として旅行があげられます。

しかしストレス解消に旅行に行っても、帰ってきたらどっと疲れが出てしまったという人も多いでしょう。

旅行でストレス解消するためには、ちょっとしたコツが必要になるのです。

そこで今回は旅行で上手にストレスを解消する方法をご紹介したいと思います。

その方法とは旅行先であえて外出しないということがあげられます。これは観光に行かず宿泊施設でのんびり過ごすということです。

そんなのつまらないと思うかもしれませんが、複合施設が豊富な宿泊施設を選ぶことで、楽しむことができるのです。

プライベートビーチやプールがある、ダーツができたりお酒が楽しめる、いろいろなジャンルの食事を楽しめる、このような施設があれば、一日宿泊施設から出ずに優雅に過ごせますからね。

観光は天候に左右されますが、これなら天気も気にせずのんびり過ごし、リフレッシュできていいですよ。

プラエリア

プエラリアという言葉を皆さん最近耳にしませんか。

プラエリアは別名食べる女性ホルモンともいわれており、根の部分に含まれるエストロゲンという成分は植物性エストロゲンと呼ばれ、女性ホルモンに似た役割を果たし、コラーゲン生成を促進します。

そのため、肌のターンオーバーが正常に機能するので、肌のバリア機能を回復し、肌の潤いをキープし、しみ、しわ、たるみといった女性の肌の悩みを解消する事が出来ます。

肌を保護する力が強くなるという効果もあるため、敏感肌にも美肌効果はあると考えられているようですね。

敏感肌の方はプエラリアを摂取すると敏感肌が保護機能で強くなるという効果も期待できるかもしれません。

しかし、プエラリアは女性ホルモンに似た働きをしているため、生理周期のホルモンバランスが崩れる時期や、日常生活で豆乳や納豆といった大豆製品等の過剰摂取と同時に摂取する事は女性ホルモンのバランスを大きく崩すことも考えられます。

そうなると美肌とは程遠くなってしまうので健康な食生活と生活習慣を送ったうえで、プエラリアをとりいれて美しい肌を目指酢ようにした方が良さそうです。

ひょっとして水虫?

このところ右側の足裏だけ皮がめくれるようになってきました。1センチくらいの大きさでところどころにできていたんです。

痛みとかかゆみとかそういうのは一切ないのですが、お風呂上がりに確認すると日に日にその数が増えていたのでおかしいなって思ってたんですよね。

最初は肌が乾燥しているからかな~?くらいにしか思わなかったので、とりあえず保湿クリームを塗っていたのですが一週間経っても全く良くなる兆しがないんです。

さて・・・、これはどうしたものかと思いちょっと調べてみたのですが、ひょっとしたら水虫の疑いが出てきました。

ダンナが水虫持ちなので私も気をつけるようにはしてたんですが、どこかでもらってしまったようです。

今の状態でも見た目的にイヤだなと思っているのにこれ以上悪化はさせたくないです。

そこですぐに木酢液を買ってお風呂上がりに吹き付けるようにしました。

初めて塗ったときはちょっと独特のニオイがするのが気になったんですけど、時間が経てば気にならなくなるし、次の日からは抵抗なく使えるようにはなりましたね。

で、約一週間ほど経過したところなんですが、少しずつ皮のめくれが減ってきたように感じます。

こう言うのってもっとひどくなってからでは治すのに時間もかかるし、場合によってはお医者さんに診てもらう必要もありますもんね。

だから早めに気付くことができて良かったです。今後二度とできないっていう保証もないですから、こまめなチェックが必須ですね。